Kocka has
- Otthon is végezhető: ✅
- Eszközök nélkül is kivitelezhető: ✅
- Edzésnapok: 3
- Felosztás: 1 edzésnap / 1-2 pihenő nap
- Nehézségi szint: ✭✭✭✩✩
- Ajánlott szint:
-
0 Ft.-
(csomag)
-
3 x ≈ 20-30 perc
Legyen szó fogyásról, izomtömeg növelésről, formásodásról vagy csak egyszerű
kikapcsolódásról a hétköznapokból, akkor jó helyen jársz!
Itt mindent megtanulhatsz, hogy a későbbiek folyamán akár egyedül is legyen
lehetőséged
edzeni.
Csak rád szabva!
Ha szükséged van segítségre, viszont arra külön időd nincs, hogy utazgass munka
előtt vagy után még a konditeremig, viszont van néhány edzésre alkalmas eszközöd
otthon, akkor ez a legjobb választás számodra!
Legyél a világ bármely táján, bármely időpontban.
Egy jó személyi edző segíthet a megfelelő étrend összeállításában, legyen szó fogyásról, formásodásról vagy izomtömeg növelésről. Kifejezetten számodra összeállítva.
Az egyik legfontosabb alappillére az edzésnek, ennek hiányában, vagy ha nem megfelelő a terv, az elérendő célok kisebb eséllyel jöhetnek létre!